Nuova Academia
MUSCULAÇÃO

A Musculação na Nuova Academia envolve diversas opções de exercício físico: A própria musculação em aparelhos, a zona aeróbia (Esteiras, Elípticos, Bicicletas e outros acessórios), o TRX – Treinamento em Suspensão, o X-Cross – Circuito Desafiador, e o Run’In – Corrida Indoor.

Assim como toda atividade física proposta pela Nuova, a Musculação conta com o acompanhamento de educadores físicos especializados, os quais realizam a prescrição do treinamento conforme seu objetivo, recomendações e restrições! Os treinos são periodizados com até 8 ciclos de treinamento, procurando o melhor desempenho do seu organismo e evitando a monotonia.

A musculação é uma atividade que propõe o exercício com movimentos resistidos, ou seja, contra uma sobrecarga. A sua prática é recomendada para o fortalecimento muscular geral (seja para aumento de força pura, potência muscular, hipertrofia muscular e/ou resistência muscular), redução de gordura corporal, melhora do condicionamento físico e saúde cardiovascular, aumento da flexibilidade e tratamento de doenças e lesões osteo-musculares.

A Nuova Academia possui equipamentos seguros e eficazes para uma prática saudável de exercício físico.

Agende uma aula experimental!
Fone: (19) 3405.4755 - WhatsApp: (19) 9.9181.2610

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A musculação é uma atividade que propõe o exercício com movimentos resistidos, ou seja, contra uma sobrecarga. A sua prática é recomendada para o fortalecimento muscular geral (seja para aumento de força pura, potência muscular, hipertrofia muscular e/ou resistência muscular), redução de gordura corporal, melhora do condicionamento físico e saúde cardiovascular, aumento da flexibilidade e tratamento de doenças e lesões osteo-musculares.

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