Nuova Academia
HIDROGINÁSTICA

As aulas de Hidroginástica, oferecidas pela Nuova Academia, são ministradas por professores qualificados, os quais utilizam métodos dinâmicos e divertidos para trabalhar a sua musculatura de forma eficaz e segura.

A Hidroginástica é uma atividade física que:

Melhora a saúde cardiorrespiratória;
Fortalece a musculatura sem grandes impactos nas articulações;
Aumenta o gasto calórico ajudando no emagrecimento;
Melhora a resistência, força e flexibilidade além de trazer bem-estar físico e mental!
As aulas de hidroginástica podem ser realizadas por atletas, gestantes, obesos, idosos, pacientes que estão se recuperando de lesões e por pessoas que querem uma atividade física dinâmica no ambiente aquático!

Por ser uma atividade dentro da água, tem-se a redução do impacto nas articulações e o conforto de menor pressão sobre as articulações.

Os exercícios aquáticos, além de divertidos e agradáveis, são eficazes, estimulantes e seguros para o fortalecimento muscular e melhora da saúde física geral. É uma excelente opção para quem vive uma vida muito agitada e quer se exercitar num ambiente agradável.

Nós da equipe Nuova sabemos o quanto é importante levar uma vida saudável, praticar exercícios físicos e cuidar da alimentação em geral, portanto procuramos proporcionar as melhores oportunidades para cuidar de você e da sua saúde!

Veja as opções de horários, planeje-se e venha para a Nuova Academia!

HIDROGINÁSTICA

As aulas de Hidroginástica, oferecidas pela Nuova Academia, são ministradas por professores qualificados, os quais utilizam métodos dinâmicos e divertidos para trabalhar a sua musculatura de forma eficaz e segura.

A Hidroginástica é uma atividade física que:

Melhora a saúde cardiorrespiratória;
Fortalece a musculatura sem grandes impactos nas articulações;
Aumenta o gasto calórico ajudando no emagrecimento;
Melhora a resistência, força e flexibilidade além de trazer bem-estar físico e mental!
As aulas de hidroginástica podem ser realizadas por atletas, gestantes, obesos, idosos, pacientes que estão se recuperando de lesões e por pessoas que querem uma atividade física dinâmica no ambiente aquático!

Por ser uma atividade dentro da água, tem-se a redução do impacto nas articulações e o conforto de menor pressão sobre as articulações.

Os exercícios aquáticos, além de divertidos e agradáveis, são eficazes, estimulantes e seguros para o fortalecimento muscular e melhora da saúde física geral. É uma excelente opção para quem vive uma vida muito agitada e quer se exercitar num ambiente agradável.

Nós da equipe Nuova sabemos o quanto é importante levar uma vida saudável, praticar exercícios físicos e cuidar da alimentação em geral, portanto procuramos proporcionar as melhores oportunidades para cuidar de você e da sua saúde!

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