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MUAY-THAI

O Muay Thai nasceu na Tailândia e se espalhou pelo mundo. Uma arte marcial muito dinâmica que mistura de forma brilhante exercícios aeróbicos e técnicos. Durante as aulas de Muay Thai vários grupos musculares são solicitados através de chutes e socos, fortalecendo braços, abdômen, pernas, glúteos, ombros e costas. O esforço físico intenso que a prática desta luta marcial exige ajuda a deixar o corpo do praticante definido e forte!

Muay Thai auxilia no emagrecimento e fortalecimento da musculatura em geral!

Além de fortalecer a musculatura geral, o Muay Thai também favorece um grande gasto calórico, auxiliando no emagrecimento, melhorando a resistência cardiovascular e muscular, coordenação motora e flexibilidade.

Outro benefício importante da prática regular de Muay Thai é o aumento da produção de endorfinas e serotoninas, hormônios que trazem a sensação de bem-estar físico e mental, ajudando na melhora do humor, auto estima e disposição física. No caso das mulheres, o Muay Thai colabora para combater os sintomas provocados pela TPM e ansiedade.

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Fone: (19) 3405.4755 - WhatsApp: (19) 9.9181.2610

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